Болезни винограда

Болезни винограда

Виноград, как и многие другие растения, имеет свои болезни. Для того, чтобы с ними бороться, нужно знать,...

Признаки недостатка или избытка элементов питания виноградно…

Признаки недостатка или избытка элементов питания виноградного куста

Нарушение баланса питательных веществ приводит к изменениям в росте винограда, приросте и окраске лиственной части, снижению урожайности.

Войти



K_LINK

Интересное

Как искать работу

%hits

Как искать работу

Каждый человек в своей жизни сталкивается с поиском работы. Люди,...

%hits

Последние публикации

Реклама левый блок

Что нужно современному бодибилдеру
SeoPro Q4
03.12.2011 11:49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что нужно современному бодибилдеру

Современный бодибилдер очень ответственно подходит к питанию, употреблению пищевых добавок и отслеживает появление новинок фармакологической промышленности.

Но ведь не только на этом «строится» красивое и здоровое тело. Само собой разумеется, что обеспечение самой тренировки разнообразными средствами, должно быть изначально, а потом уже питание. Кстати, в этом поможет японский магазин средств защиты.

Что еще можно предложить современному культуристу для применения до и после тренинга? Аргинин – именно эту аминокислоту рекомендуют употреблять перед тренировкой производители спортивного питания, ведь она помогает наполнять мышцы кровью. Но некоторые специалисты советуют решать проблему кровенаполнения другим, фармакологическим методом. Можно использовать пентоксифиллин или актовергин, первый более дешевый, второй более действенный.

Энергетическое обеспечение процесса тренировок тоже очень важно. Для этих целей можно воспользоваться аденозинтрифосфатом (АТФ), либо рибоксином. Они выпускаются и в виде инъекций, и в виде таблеток. Лучше настроиться на занятия поможет кофеин. Стоит помнить, что в энергетиках его содержится очень мало и что при превышении дозировки в 600 мг кофеин может оказаться «тормозом» процесса тренировки.

Кроме всего прочего не забудьте побеспокоиться о подавлении катаболизма. В этом могут помочь дексаметазон и инсулин. Первый препарат более мощный, его необходимо принимать за два часа до занятий в дозе 0,5 – 1,5 мг. Второй – кроме подавления катаболизма выполняет и другие функции, например, увеличивает проницаемость мембран клеток. Оба препарата помогают тренироваться дольше и восстанавливаться быстрее. Инсулин можно принимать сразу после тренировок.

Он является гарантом того, что принятый в ходе тренировки протеин и аминокислоты будут использованы для строения мышц, а не для обеспечения энергией организма. Это основные правила, придерживаться которых стоит, если есть цель создать красивое тело и желание ее достичь. Конечно, придется принимать таблетки и делать инъекции, но тренировки будут более качественными, усталости меньше, и восстановление будет легче. А это значит, что перспективы для роста откроются очень скоро.

Источник: http://zzxs.info

 

Последние статьи

Купить самокат в интернет-магазине вы всегда можете по низкой цене для себя и своего ребенка

Купить самокат в интернет-магазине вы всегда можете по низкой цене для себя и своего ребенка

Крайне важно вовремя выбрать необходимый вид транспортного средства передвижения по пересечению определенного пространства. Всегда можно использовать при этом свою собственную...

Сотрудники компании «ТОПИАР» точно знают, что такое качественный ландшафтный дизайн

Сотрудники компании «ТОПИАР» точно знают, что такое качественный ландшафтный дизайн

На уровне подсознания абсолютно каждый человек стремится себя окружить красивыми предметами и благоприятными условиями. В данном случае мы говорим не...

Гидроизоляция подвала

Гидроизоляция подвала

Очень часто в подвале жилого дома вы можете на полу, потолке и стенах наблюдать скопившуюся воду. Причины появления воды в...

Реклама

Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту